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자기 계발5

에크하르트 톨레의 지금 이 순간을 살아라(The Power of Now by Eckhart tolle) 작가 소개, 책 소개, 요약, 결론 작가 소개 에크하트 톨레는 유명한 영적 스승, 작가, 그리고 강연가입니다. 그는 의식의 본질과 현재의 삶의 힘에 대한 깊은 통찰력으로 유명합니다. 1948년 독일에서 태어난 톨레는 29세의 나이에 영적 각성을 경험했고, 이것은 그가 다른 사람들에게 그의 가르침을 공유하는 데 일생을 바치게 했습니다. 1997년에 출판된 톨레의 가장 유명한 책인 "지금 이 순간을 살아라(The Power of Now)"는 전 세계 수백만 명의 독자들에게 영감을 주면서 정신적인 고전이 되었습니다. 이 책에서, 그는 마음 챙김의 개념과 현재의 순간에 완전히 존재하는 것의 중요성을 탐구합니다. 톨레는 끊임없는 사고의 정신을 초월하고 현재의 순간의 고요함과 생동감을 경험해야만 진정한 행복과 성취감을 찾을 수 있다고 강조합니다. 톨.. 2023. 6. 20.
브레네 브라운의 대담하게 맞서기(Daring Greatly by Brene Brown) 작가 소개, 책 소개, 요약, 결론 작가 소개 브레네 브라운은 미국의 유명한 연구 교수, 강연가, 그리고 작가로 취약성, 용기, 공감, 그리고 수치심에 대한 그녀의 연구로 유명합니다. 그녀는 인간의 감정과 관계의 복잡한 측면을 연구하고 탐구하는 데 수년을 보냈습니다. 브라운의 연구와 통찰력은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 반향을 일으켰고, 그녀의 광범위한 찬사와 영향력으로 이어졌습니다. 브라운은 1965년 11월 18일 텍사스주 샌안토니오에서 태어났습니다. 그녀는 오스틴에 있는 텍사스 대학교에서 사회사업 학사 학위를 취득하고 휴스턴 대학교 사회사업 대학원에서 사회사업 석사와 박사 학위를 취득했습니다. 브라운은 "취약성의 힘"이라는 제목의 2010년 TED 토크가 수백만 건의 조회수를 기록하며 TED 역사상 가장 많이 본 토크 중 하나가 .. 2023. 6. 19.
제임스 클리어의 아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits by James Clear) 작가 소개, 책 소개, 요약, 결론 작가 소개 James Clear는 습관, 의사 결정, 그리고 지속적인 개선에 관한 연구로 유명한 작가, 강연가, 그리고 생산성 전문가입니다. 그는 "아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)"이라는 책으로 가장 잘 알려져 있는데, 이 책은 세계적인 베스트셀러가 되었고 긍정적인 습관을 만들고 유지하는 것에 대한 실용적인 통찰력으로 광범위한 찬사를 받았습니다. Clear의 글과 가르침은 과학 연구에 깊이 뿌리를 두고 있으며 심리학, 신경 과학, 행동 경제학과 같은 다양한 분야의 원리를 이용합니다. 그는 이러한 통찰력을 실제 사례와 실행 가능한 전략과 결합하여 개인이 삶에서 의미 있는 변화를 만들 수 있도록 돕습니다. James Clear는 글쓰기와 강연 활동을 통해 수백만 명의 사람들이 개인의 성장과 .. 2023. 6. 11.
캐롤 드웩의 성공의 새로운 심리학(Mindset: The New Psychology of Success by Carol S. Dweck) 작가 소개, 책 소개, 요약, 결론 작가 소개 Carol S. Dweck은 사고방식과 동기부여에 관한 획기적인 연구로 유명한 심리학자이자 연구가입니다. 그녀는 Stanford 대학의 Lewis and Virginia Eaton의 심리학 교수이며 학습, 성취, 그리고 개인 개발에 대한 사고방식의 영향을 연구하는 데 그녀의 경력을 바쳤습니다. 드웩의 중요한 작업은 자신의 능력과 지능에 대한 개인의 믿음을 나타내는 사고방식의 개념을 중심으로 합니다. 그녀는 고정된 사고방식과 성장 사고방식의 두 가지 주요 사고방식을 확인했습니다. 고정된 사고방식은 능력과 지능은 바꿀 수 없는 고정된 특성이라는 믿음이 특징입니다. 대조적으로, 성장 사고방식은 노력, 인내, 그리고 배움을 통해 기술과 지능을 개발할 수 있다는 믿음입니다. Dweck의 연구는 성장 사.. 2023. 6. 10.

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